Druhý týden společných tréninků před novou sezonou tráví volejbalisté Karlovarska nejvíc času v posilovně a v hale. A mají už jasno o tradičním teambuildingu.
Čtvrtfinalisté loňského ročníku extraligy se stejně jako před rokem vydají do Božího Daru do Aparmátnů Engadin. Vedení týmu rozhodlo, že k tomuto výjezdu dojde už v první polovině příštího týdne, ačkoli původní plány hovořily o zářijovém termínu. "Chtěli jsme teambuilding uskutečnit až po návratu našich dvou juniorských reprezentantů, ale to už by bylo pozdě, v té fázi nám už začnou přípravné zápasy a turnaje," vysvětlil kouč Novák. "Na Božím Daru jsme zrušili večeře a budeme si sami grilovat."
Proti úvodnímu týdnu se náplň přípravy výrazně změnila. Kromě jednoho atletického tréninku volejbalisté v dopolední fázi posilují a ve zbytku dne se pak věnují práci s míčem v hale. "Momentálně jde hlavně o kontakt s míčem, někteří kluci nedrželi balon i dva měsíce," popsal trenér. "I když starší hráči, ti se udržují celé léto, znají svoje tělo a vědí, že si nemůžou dovolit něco podcenit. Tréninky v hale jsou zatím bez skákání, soustředíme se na určité detaily, jsou to volejbalové drily. A zaměřujeme se i na kardio."
Fáze přípravy uprostřed léta bývá ještě syrová a hráči mají v mnoha činnostech rezervy. "Teď je hlavní nasazení, a na to si nemůžu stěžovat," kvitoval trenér Novák. "Když se ukáže nějaký nedostatek, při takovém nasazení se nad ním dají přimhouřit oči."
Text: red · Foto: red
